怎样在饮食上预防胃痛

　　胃是人的重要器官之一，是人的主要消化系统。现代人的生活模式和生存环境导致了越来越多的人的胃部的疾病，尤其是胃痛，给我们造成了一系列的痛苦和麻烦。如果是比较严重的胃痛一定要到正规的医院检查，以确定病因所在。那么，胃痛患者平时饮食上都需要注意哪些方面的问题呢?

　　1.避免吃巧克力：发生胃痛时，比较首要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，将加倍恶化胃痛。

　　2.少喝咖啡：咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料，可能刺激已发炎的食道。咖啡因也会松弛贲门括约肌。

　　3.少吃辛辣食物：辛辣食物似乎比较可能是胃痛的祸首，也有许多胃痛患者吃了辛辣食物后，并未加重病情。当然，许多患者仍无法承受辣食。

　　4.少喝汽水：含气泡的饮料会扩大你的胃，对贲门产生与饮食过度相同的作用。

　　5.少吃油腻多脂食品：油腻、油炸及多脂肪的食物，容易在胃内停留较长时间，并刺激胃酸制造过剩。避免多脂肪的肉类及乳品，势必能降低复发的几率。

　　烟台医大胃肠医院温馨提示：上面就是医生对经常胃痛的患者生活注意事项的介绍。胃痛不是小病，必须要引起足够的重视。对于长期、慢性、反复发作的胃痛患者，应及时到医院就诊，接受正规医院的治疗。经医生仔细询问病史后，安排必要的检查，如超声检查、胃镜检查、消化道造影检查等，以除外腹部的器质性病变。